Thứ này chắc cũng có nhiều người xài rồi nhưng kệ cứ chia sẻ cho những ai chưa biết
Đây là dụng cụ tập thể dục (lắc hông), có thể mua tại các cửa hàng bán dụng cụ thể thao, có 2 loại: nhựa và sắt, mình mua loại sắt khổ lớn chỉ 120k.
Hướng dẫn sử dụng:
1. Làm bàn xoay để làm cây:
Ưu điểm gọn nhẹ có thể cầm đi bất cứ đâu
Độ xoay vừa phải, ko quá rít cũng ko quá trơn
Chịu được tải trọng lớn (vì thiết kế cho người leo lên nhảy nhót mà)
2. Sử dụng đúng chức năng của nó là để tập thể dục. Ngồi làm cây nhiều có thể gây các bệnh về cột sống, tốt nhất là làm 1 chút rồi bỏ cây xuống và leo lên lắc....
có chức năng masa chân nữa nha!
Nơi đâu cũng có thể làm cây được, chỉ cần bỏ lên 1 cái ghế cao là thành 1 cái bàn xoay rồi
Nhớ là đừng ngồi làm cây quá lâu, khoảng 30p nên leo lên lắc 1 lần nha
:bz:bz
Đây là dụng cụ tập thể dục (lắc hông), có thể mua tại các cửa hàng bán dụng cụ thể thao, có 2 loại: nhựa và sắt, mình mua loại sắt khổ lớn chỉ 120k.
Hướng dẫn sử dụng:
1. Làm bàn xoay để làm cây:
Ưu điểm gọn nhẹ có thể cầm đi bất cứ đâu
Độ xoay vừa phải, ko quá rít cũng ko quá trơn
Chịu được tải trọng lớn (vì thiết kế cho người leo lên nhảy nhót mà)
2. Sử dụng đúng chức năng của nó là để tập thể dục. Ngồi làm cây nhiều có thể gây các bệnh về cột sống, tốt nhất là làm 1 chút rồi bỏ cây xuống và leo lên lắc....
có chức năng masa chân nữa nha!
Nơi đâu cũng có thể làm cây được, chỉ cần bỏ lên 1 cái ghế cao là thành 1 cái bàn xoay rồi
Nhớ là đừng ngồi làm cây quá lâu, khoảng 30p nên leo lên lắc 1 lần nha
:bz:bz
